? Hoy tenemos a una mujeraza que nos comparte su historia de postparto, Rouse. Actualmente es directora de Bodywave, un centro dedicado al poledance, polesport y muchísimo más. Ella viene de una trayectoria como bailarina y deportista y ahora con premios a nivel nacional e internacional en este deporte tan nuevo y completo. Visiten la pagina del centro e Instagram como @bodywavepoledance , para no perderse todo lo que hacen
?♀️¡Teníamos mucho de qué hablar! Y empezamos por que es el “Poledance”, sus orígenes y qué tipo de demanda puede poner sobre nuestros cuerpecitos. Nos comparte su historia de el pole y su embarazo y su perspectiva de este deporte para embarazadas en general. ¡Un regalo escucharlo de una profesional de este nivel!
? (minuto 18) Luego tocamos el TEMAZO del cuerpo en el postparto, cómo se siente como si nuestro cuerpo no fuera el propio, como cuesta hacer las cosas que hacía antes de embarazo, y en el caso de Rouse que es tan importante para su trabajo, como vivió ella el incorporarse a trabajar e ir adaptándose a su nuevo cuerpo. Bajando exigencias, disfrutando de nuestro nuevo cuerpo, conociéndonos y aprendiendo cada día… Respirando y paso a paso, un día a la vez… ¡Reflexiones SUPER valiosas que nos deja!
? (minuto 28) Y para cerrar Rouse comparte con nosotros un postparto distinto. Nos cuenta cómo ha vivido un embarazo que termina antes de tiempo, su experiencia a nivel sanitario y cómo ese postparto sin bebe la lleva a sentir y pensar en muchas cosas que en otro momento tal vez no nos planteamos. Nos cuenta las cosas que han hecho que ella se sienta acompañada en este proceso.
?Nos recuerda algo super importante: ¡TRIBU! ¡TRIBU! ¡COMUNIDAD! ¡MUJERES! ¡ACOMPAÑAMIENTO! Y profesionales de calidad: El apoyo en Virginia de AFisionarte un centro integral de fisioterapia, osteopatía y optometría. Nos habla de sus comadres: Ana, Mónica, Virginia, Mari… y ¡seguro que me faltan muchas más! Vivir estos procesos acompañadas hace absolutamente toda la diferencia…
?Algunas de las recomendaciones de Rouse para el postparto:
- Tener la casa y todo organizado
- Tener personas que te ayude a ti como TU lo necesites
- Respeto de las personas de tu entorno
- Si hay tuppers con comida congelada, ¡muchísimo mejor!
- Buscar un ratito para ti…
- Esforzarte por confiar en tu pareja
- No vas a poder controlar todo
- ¡Ten el contacto de una asesora de lactancia antes del parto!
Resumiendo, ¡haz tu plan postparto!
▶ ️ Recuerda que puedes escuchar el episodio directamente por aquí, en iVoox en el canal de COMADRE POSTPARTO, y no te pierdas ninguna publicación suscribiéndote en este LINK.
? ¿Conocías tú el poledance? ¿Lo has practicado alguna vez? ¿Sentiste como que después de tu parto tu cuerpo era otro? ¿Acudiste a algún profesional para ayudarte en el postparto? ¿Conoces a alguien que ha tenido una pérdida gestacional? ¡Cuéntanos!
¡Gracias por escuchar y compartir!
?No olvides compartir la página con alguien que tu creas que pueda disfrutar de todo esto. Gracias por escucharme.
