Tenemos la grandísima suerte de poder compartir un momento con Natalia para hablar de la ansiedad en el postparto. Ella es psicóloga perinatal, childbirth educator, Doula formada con Intuición Materna, subcoordinadora de la Red de Doulas de Guatemala, educadora de parto en agua y una mujer que enfoca su energía en el bienestar de la mujer… Y por todo esto, la persona ideal para hablar de este tema tan importante. Por supuesto, no se pierdan todo lo que nos ofrece desde su perfil de Instagram.
Los síntomas ansiosos, la ansiedad, es algo que experimenta prácticamente el 100% de las personas del planeta, ¡no eres rara! Y es que en momentos de estrés, o de cambios importantes en la vida, puede aparecer y es parte de esa adaptación a la nueva realidad.
Natalia nos comparte cuáles son las situaciones que pueden hacer más probable que aparezcan los síntomas ansiosos, lo que se puede sentir, las banderas rojas que deberíamos tener en cuenta para consultar y, por supuesto, ¡la forma de prevenirlo! Que aunque no nos lo asegura del todo, si nos da más herramientas en caso aparezca.
📒Natalia nos recomienda:
- El perfil de Laia Casadevalls
- El renacimiento del parto
- Prepararte durante el embarazo para tu postparto
- Si estás en tu postparto no consumas contenido, consume vínculo (¡me encantó!)
▶ ️ Recuerda que puedes escuchar el episodio directamente por aquí, en iVoox en el canal de COMADRE POSTPARTO, y no te pierdas ninguna publicación suscribiéndote en este LINK.
💬 ¿Sabes que es la ansiedad? ¿Sabías que puede aparecer en el postparto y no tiene por qué ser una enfermedad? ¿Conocías los signos de alarma por los que se debe consultar por ansiedad? ¿Tuviste alguno de estos síntomas? ¿Conocías los factores de riesgo? ¡Cuéntanos!
¡Gracias por escuchar y compartir!
🗣No olvides compartir la página con alguien que tu creas que pueda disfrutar de todo esto. Gracias por escucharme.
