Hoy nos acompaña Carmen Prego, una maravillosa mujer, médica, granadina con un toque de gallega, amante de la lectura y la música, del ronroneo de sus gatos, madre de una bebé que ha venido a revolucionarle la vida… ¡Y nos cuenta de su postparto!
Recuerda con nosotros esas primeras horas después de dar a luz, con su bebé en brazos y todas las sensaciones que recorrían su cuerpo, los primeros momentos en casa, lo que pensaba que quería para su postparto y ¡lo que al final necesitó!
Nos comparte sus recomendaciones para las que se preparan su postparto, las cosas que a ella le vinieron bien, y lo que le hubiera gustado tener más preparado.
?Un saludo para GEMA, estudiante de matrona y un ser de luz que apareció antes del alta, que tanto se agradecen personas como ella en esos momentos de nuestras vidas. Y un fuerte abrazo para PAULA, ¡gracias COMADRE!
Carmen se preparó con:
- Clases de pilates
- Reuniones de lactancia con Gina Nigro
- Reuniones de lactancia de El Colectivo La Leche en Sevilla
Carmen recuerda sus mejores aliados:
- ¡La pelota de pilates! Como herramienta de relajación para bebé…
- El porteo
- Comida preparada y que sea fácil para comer de pie
Carmen nos recomienda:
- Mamíferas, el parto. Un documental que merece la pena.
- Rodéate de mujeres que estén en tu situación y puedan ser tu sostén. ¡Busca la tribu que más se adapte a ti!
- Tal vez una visita a la peluquería antes de parir te ayude a sentirte mejor de ti misma ?♀️
Y las palabras sabias, muy sabias, de Carmen: Aprovecha cada momento, cada día es más fácil que el anterior, vive el presente, y disfruta el camino… ¡Y te recuerda que NO ESTAS SOLA! No esperes a pedir ayuda y se paciente contigo misma…?
?¿Qué te ha parecido la historia de Carmen? ¿Coincides en algunas de las recomendaciones? ¿Qué más recomendarías tú? También puedes escuchar este episodio y el resto de la temporada en iVoox, en el canal de COMADRE POSTPARTO. Subscríbete para no perderte ni un episodio (PINCHAR AQUÍ).
